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El licopeno puede reducir el colesterol LDL

Niveles elevados de colesterol y, especialmente, del colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) se asocian actualmente con un mayor riesgo de enfermedad coronaria así como de padecer aterosclerosis.
Nos hacemos eco hoy de un interesante meta-análisis que concluye que el licopeno, en dosis adecuadas, puede reducir significativamente los niveles de colesterol LDL.

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mujer fumando Alimentación Vias respiratorias 

Grasas omega 3, remedio natural para los pulmones de las personas fumadoras

Las grasas omega 3 son uno de los nutrientes más populares del momento. Los múltiples efectos beneficiosos para nuestra salud que se le asocian los han catapultado a las portadas de periódicos y revistas.
Vemos que, según el Libro Blanco de los Omega 3, estas grasas son un gran remedio natural para los pulmones de las personas fumadoras y beneficiosas para los de las no fumadoras.

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miel remedio curar heridas Alimentos Piel 

Miel, remedio natural para curar heridas

La miel es uno de los productos naturales más apreciados por la humanidad desde la antigüedad. La miel se usa no solo como un producto nutricional sino que también se ha venido usando en la medicina tradicinal y, recientemente, como un tratamiento alternativo para afecciones clínicas que van desde la curación de heridas hasta el tratamiento del cáncer. Hoy nos vamos a centrar en el papel de la miel como remedio natural para curar heridas.

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Arándanos, remedio natural para reducir los niveles de colesterol LDL

La evidencia científica va certificando las numerosas propiedades medicinales asociadas al consumo de arándanos. En artículos anteriores habíamos analizado el papel del arándano para tratar las infecciones urinarias así como sus propiedades para mantener la salud de nuestro cerebro. Hoy vamos un paso más allá, y gracias a un metaanálisis del año 2017 veremos que los arándanos son un fantástico remedio natural para reducir los niveles de colesterol “malo” (LDL).

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Aceite de onagra, remedio natural para eccemas atópicos

La onagra (Oenothera biennis) es una planta bianual de flores de color amarillo pálido y aroma dulce. El aceite de las semillas de onagra es una buena fuente de ácidos grasos omega-6, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, nervioso y endocrino. Hoy vamos a ver que, parece probable, el aceite de onagra puede ser un buen remedio para tratar eccemas atópicos.

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grasas omega 3 remedio sistema cardiovascular 2 Alimentación Sistema cardiovascular 

Grasas omega 3, remedio natural para el sistema cardiovascular

Según la Organización Mundial de la Salud las principales causas de mortalidad en el mundo son las enfermedades cardiovasculares, entre las que destacan la cardiopatía isquémica, los infartos y el accidente cerebrovascular. Como vamos a ver hoy los ácidos grasos omega 3 se ha consolidado en los últimos años como uno de los mejores remedios naturales a nuestra disposición para mejorar la salud de nuestro sistema cardiovascular.

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