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Aceite de onagra, remedio natural para eccemas atópicos

La onagra (Oenothera biennis) es una planta bianual de flores de color amarillo pálido y aroma dulce. El aceite de las semillas de onagra es una buena fuente de ácidos grasos omega-6, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, nervioso y endocrino. Hoy vamos a ver que, parece probable, el aceite de onagra puede ser un buen remedio para tratar eccemas atópicos.

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Grasas omega 3, remedio natural para el sistema cardiovascular

Según la Organización Mundial de la Salud las principales causas de mortalidad en el mundo son las enfermedades cardiovasculares, entre las que destacan la cardiopatía isquémica, los infartos y el accidente cerebrovascular. Como vamos a ver hoy los ácidos grasos omega 3 se ha consolidado en los últimos años como uno de los mejores remedios naturales a nuestra disposición para mejorar la salud de nuestro sistema cardiovascular.

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¿Aceite de onagra, remedio natural para el síndrome premenstrual?

La onagra (Oenothera biennis) es una planta bianual de flores de color amarillo pálido y aroma dulce. El aceite de las semillas de onagra es una buena fuente de ácidos grasos omega-6, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, nervioso y endocrino. Hoy vamos a analizar, en base a la información disponible, si el aceite de onagra es un buen remedio natural para los síntomas asociados al síndrome premenstrual.

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Semillas de chía, valor nutricional. Una joya de múltiples propiedades

Vamos a analizar en detalle uno de los alimentos que se han popularizado, debido principalmente a su composición nutricional y su potencial terapeútico, a lo largo del mundo en estos últimos años, las semillas de chía. Hoy nos centraremos en su valor nutricional, en un siguiente artículo abordaremos su extraordinario potencial terapeútico.

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La fibra alimentaria protege contra la diabetes de tipo 2

La Organización Mundial de la Salud (organización dependiente de la ONU) publica de forma regular recomendaciones en materia de salud pública. En el año 2003 un grupo de expert@s de la propia OMS y de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) redactaron un informe técnico titulado Dieta, nutrición y prevención de enfermedades crónicas en el que resumían el estado del conocimiento científico sobre las relaciones entre la dieta y las enfermedades crónicas en ese momento. Una de las conclusiones interesantes era la que me ha llevado a redactar el artículo de hoy, centrado en el papel de la fibra alimentaria en la prevención de la diabetes de tipo 2.

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