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Maca, remedio natural para los síntomas de la menopausia

La maca (Lepidium meyenii) es una planta medicinal andina que se ha usado durante siglos en los Andes como planta adaptógena para controlar la anemia, la infertilidad y el equilibrio hormonal femenino, entre otros múltiles usos. Hoy vamos a ver con detalle que los estudios científicos realizados para analizar el efecto de la maca en los síntomas de la menopausia son muy prometedores.

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Remedios naturales para combatir los sofocos de la menopausia

La pérdida de líbido, los sofocos, los sudores nocturnos, las alteraciones del estado de ánimo, la depresión y el insomnio son algunos de los síntomas que pueden caracterizar la menopausia, que se produce cuando el estrógeno y la progesterona se reducen hasta el punto en que cesa la menstruación. Las glándulas suprarrenales se ocupan de las producción de hormonas similares, pero el estrés y el agotamiento suprarrenal pueden impedírselo, con lo que se desencadenan los síntomas mencionados. Vemos hoy algunos remedios naturales para combatir los sofocos de la menopausia.

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