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Aceite esencial de orégano, remedio natural para las molestias gástricas

Muchas molestias gástricas parecen ser debidas a la Helicobacter pylori, una bacteria que coloniza el epitelio gástrico causando gastritis, acidez gástrica e incluso úlceras, si bien en la mayoría de los casos es asintomática. Vemos hoy un estudio que parece corroborar la eficacia del aceite esencial de orégano como remedio natural para las molestias gástricas.

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Grasas omega 3, remedio natural para el sistema cardiovascular

Según la Organización Mundial de la Salud las principales causas de mortalidad en el mundo son las enfermedades cardiovasculares, entre las que destacan la cardiopatía isquémica, los infartos y el accidente cerebrovascular. Como vamos a ver hoy los ácidos grasos omega 3 se ha consolidado en los últimos años como uno de los mejores remedios naturales a nuestra disposición para mejorar la salud de nuestro sistema cardiovascular.

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Remedios naturales para proteger la piel en verano

Lejos de ser una sencilla capa protectora, la piel es, al contrario, uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. La piel ocupa una superficie que puede llegar hasta los 2 metros cuadrados y representar un 15% del peso corporal. Durante el verano el aumento de la exposición así como la potencia de los rayos solares suponen una amaneza para la salud de nuestra piel. Vemos hoy algunos remedios naturales para protegerla durante estos meses.

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¿Aceite de onagra, remedio natural para el síndrome premenstrual?

La onagra (Oenothera biennis) es una planta bianual de flores de color amarillo pálido y aroma dulce. El aceite de las semillas de onagra es una buena fuente de ácidos grasos omega-6, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema inmunitario, nervioso y endocrino. Hoy vamos a analizar, en base a la información disponible, si el aceite de onagra es un buen remedio natural para los síntomas asociados al síndrome premenstrual.

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La fibra alimentaria protege contra la diabetes de tipo 2

La Organización Mundial de la Salud (organización dependiente de la ONU) publica de forma regular recomendaciones en materia de salud pública. En el año 2003 un grupo de expert@s de la propia OMS y de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) redactaron un informe técnico titulado Dieta, nutrición y prevención de enfermedades crónicas en el que resumían el estado del conocimiento científico sobre las relaciones entre la dieta y las enfermedades crónicas en ese momento. Una de las conclusiones interesantes era la que me ha llevado a redactar el artículo de hoy, centrado en el papel de la fibra alimentaria en la prevención de la diabetes de tipo 2.

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