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Efectos beneficiosos del consumo de aceite de oliva para la salud

El aceite de oliva es uno de los alimentos más característicos de las dietas de los países de la cuenca mediterránea. Su uso por parte de los seres humanos arranca en la prehistoria y en la actualidad se ha extendido por muchos países de todo el planeta. Nos centramos hoy en los efectos beneficiosos del consumo de aceite de oliva para la salud.

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Jengibre, remedio natural para vómitos y naúseas en el embarazo

El jengibre (Zingiber officinale) es una especia de magnífico olor y sabor acre, natural del sur de Asia. Su uso en textos médicos chinos e indios se remonta a más de dos milenios. Sus propiedades caloríficas y energéticas aparecen en las obras de Confucio, hacia el 500 a.C. Hoy vemos el uso del rizoma de jengibre como remedio natural para los vómitos y naúseas del embarazo.

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Fibra dietética, remedio natural para el estreñimiento

Hace unas semanas comenzábamos a ver algunos de los efectos salubables asociados al consumo adecuado de fibra dietética. Seguimos profundizando en el importante papel que juega y nos centramos hoy en su valor como excelente remedio natural para el estreñimiento. De hecho, el mejor que podemos encontrar de forma regular para prevenir el estreñimiento.

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