El mindfulness es útil para aplacar los síntomas de la fibromialgia
Encontré algunos artículos muy interesantes abordando el posible papel de la meditación plena en el tratamiento de la fibromialgia.
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Meditación y mindfulness mejoran el sistema inmune
Una revisión sistemática de los estudios científicos de calidad que abordaron la relación entre la meditación y el mindfullness y las posibles mejoras del sistema inmune fue publicada en 2016, presentando conclusiones muy alentadoras que os paso a resumir.
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