El mindfulness es útil para aplacar los síntomas de la fibromialgia
Encontré algunos artículos muy interesantes abordando el posible papel de la meditación plena en el tratamiento de la fibromialgia.
Leer MásEtiqueta: mindfulness
Meditación y mindfulness mejoran el sistema inmune
Una revisión sistemática de los estudios científicos de calidad que abordaron la relación entre la meditación y el mindfullness y las posibles mejoras del sistema inmune fue publicada en 2016, presentando conclusiones muy alentadoras que os paso a resumir.
Leer Más