Alimentos ricos en Riboflavina (Vitamina B2)

Las vitaminas son compuestos orgánicos fundamentales para el mantenimiento de las funciones metabólicas de nuestras células. Nuestro organismo no las puede fabricar por lo que debemos obtenerlas de forma regular a través de nuestra dieta. Hace tiempo os presentaba 10 alimentos vegetales ricos en tiamina (Vitamina B1), hoy vamos con los alimentos ricos en ribofalvina (Vitamina B2), desterrando algunos mitos relacionados con la leche o los huevos.

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